酵素風呂をお探しなら奈良県吉野産ヒノキのみを使用する酵素浴えんへ~妊活の方・ストレスを解消したい方に役立つ呼吸法~

酵素風呂は酵素を含んだヒノキパウダーに体をうずめる新感覚な癒し!

酵素風呂は酵素を含んだヒノキパウダーに体をうずめる新感覚な癒し!

酵素風呂とは、酵素を含んだヒノキパウダーに体をうずめる乾式温浴法の一つです。

見た目が砂風呂に似ている酵素風呂は、ヒノキを細かく砕いたヒノキパウダーに野草や野菜、果物などから抽出した酵素をプラスし、自然発酵させた際に発生する熱を利用しています。発酵熱は65℃~80℃にもなりますが、ヒノキパウダーの粒子間に熱伝導率の低い空気を含んでいるため、体感温度は低く火傷の心配はありません。

フカフカのヒノキパウダーに体を沈めると、じわじわと気持ちの良い汗が出て、今まで味わったことのない癒しを体感できます。

酵素風呂の心地良さにこだわった酵素浴えん

酵素風呂の心地良さにこだわった酵素浴えん

酵素風呂の心地良さにこだわり、酵素浴えんでは世界遺産の地・奈良県の吉野産ヒノキのみを使用しています。特殊工法により1ミリ以下まで細かく砕いたヒノキパウダーに、野草・野菜・果物のエキスだけではなく鮮度を保った生のヒノキの葉っぱを入れているため、浴室内はまるで森の中にいるようなヒノキの香りでいっぱいです。

お客様の体調に合わせてメニューを選べるように、様々なメニューを取り揃えました。体の部分的な負担がなく、お子様からご年配の方まで楽しめますので、親子やお友達同士でお気軽にご利用ください。

妊活の方・ストレスを解消したい方に役立つ!リラックスできる呼吸法

妊活に励んでいるが思うような結果が出ない』『仕事や育児に追われストレスを解消したい』『体の疲れをとりたい・冷え性に悩んでいる』など、そんな時には深呼吸でリフレッシュです。意識して息を整えることで、心身の状態をコントロールすることができます。

15秒呼吸

まず、息を5秒間で吐き出します。今度は、5秒間息を止めます。そしたら最後は、鼻から5秒間かけて息を吸います。これを5分間(20回)行います。(15秒×4回=1分間)

複式呼吸

背筋を伸ばして椅子に座るか、床に仰向けで寝ます。体の力を抜いて目を閉じたら、おへその下あたりに意識を集中します。お腹がゆっくりとへこむのを意識しながら息を吐ききり、今度は鼻からゆっくりと息を吸ってお腹が膨らんできたところで息を止めます。これを繰り返し、息を吐く時間が吸う時間の倍くらいの長さになるのが理想です。

どの呼吸法も『ゆっくり深く』がポイントです。息が詰まる、リラックスしたい時にぜひ試してください。

お役立ちコラム

酵素風呂を取り入れるなら酵素浴えんにお越しください

サイト名 酵素浴えん 心斎橋店
住所 〒541-0059 大阪市中央区博労町4-3-12 ミドーエルファンビル6F
TEL 06-6251-4318
URL https://kousoyoku-en.com/